Finse sauna

Prive sauna Relaxcis reserveren met ruime Finse sauna kan ook Last minute, bellen is sneller.

Onze ruime sauna van Relaxcis bied plaats voor 6 personen met zicht op buiten zwembad.

Waarom gebruik maken van deze sauna?

Een goede privé sauna-sessie kan de sauna bezoeker een "herboren" gevoel bezorgen.
Innerlijke spanningen ruimen plaats voor gevoelens van ontspanning, gemoedsrust en welbehagen.
Privé Sauna Relaxcis gevestigd te Arendonk biedt u hiervoor een ruime privé sauna met zicht op het zwembad via ramen.
De standaard temperatuur van de privésauna is 80°.
Dit is ideaal voor beginners en voor sporadische privé sauna-gangers.
Een ideale privé sauna beurt duurt 10 à 15 minuten en is pas geslaagd na een afkoeling onder de douche.
Beginnende privé sauna gangers kunnen er voor kiezen om onder de douche de temperatuur geleidelijk te verminderen.

Welke invloed heeft een privé sauna sessie op je lichaam en geest?

- Het lichaam bouwt een innerlijke weerstand op
- Zuivering van achtergebleven stofwisselingsresten, gifstoffen en melkzuren
- Harding tegen temperatuurschommelingen
- Bezorgt de geest een herboren gevoel
- Innerlijke stress maakt plaats voor een gevoel van ontspanning en welbehagen

Het lichaam reageert op het spel van warm en koud.

Onder invloed van de warmte vindt er eerst een vaatverwijding plaats.
Hierdoor zal de bloeddruk iets afnemen.
Het lichaam zal dit corrigeren door de hartslag iets te versnellen om zo voldoende bloed te laten circuleren.
De poriën in de huid openen zich en je gaat zweten om je lichaam via verdamping af te koelen.
Door de versnelling van de bloedstroom gaat de temperatuur van de huid niet verder oplopen dan 40°.
Het teveel aan warmte komt via de bloedstroom terecht in de kern van het lichaam.
Naast het transpiratievocht worden tevens achtergebleven melkzuren en gifstoffen uit het weefsel onttrokken.
De huid wordt als het ware schoongespoeld.
Na 10 à 15 minuten privé sauna voldoet het eigen afkoelmechanisme niet meer en voel je zelf dat het tijd is voor een externe afkoeling met koud water.
Deze wisselende werking van verwijding en vernauwing van de bloedvaten na een privé sauna sessie geeft het lichaam als het ware een training.
Door een regelmatig privé sauna bezoek zal het lichaam zich harden tegen temperatuurschommelingen en dus minderkans lopen op "kouvatten".